La grossesse est un moment idéal pour découvrir le yoga. Méthode douce, qui respecte les capacités de chaque femme enceinte, le yoga est l’une des seules activités que l’on peut pratiquer tout au long de la grossesse. Dès la sortie de la maternité et avant même la rééducation périnéale, le yoga postnatal permet de se retonifier en douceur, tout en commençant à renforcer le périnée et les bons abdominaux.